Placing

Wie wird es gemacht?

Cup auf Schmerz- oder Akupunkturpunkt der Wahl setzen, ansaugen lassen und entspannen. Die eigene Aufmerksamkeit auf diese Stelle lenken und nach ca. 30 Sekunden den Cup wieder entfernen.

Was passiert dabei?

Angelehnt an die Methode des sog. „Leeren Schröpfens“ (Chirali, 2008, S. 75). Erleichtert die Fokussierung auf Zug und Druck des BellaBambi® und steigert die Selbstwahrnehmung.

Anwendungsdauer langsam steigern. Auch mehrmals hintereinander durchführbar. Leichte Schröpfmarkierungen sind möglich (gesundheitlich unbedenklich).

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Typische Anwendungen mit Placing

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Begib dich in die liegende Drehung: Dazu strecke die Arme zur Seite und dein linkes Bein lang am Boden aus. Führe dein rechtes Knie zur linken Seite. Lasse zwei Cups auf deinem Hüftgelenk und einen Cup auf deinem unteren Rücken haften (s. Video). Belasse die Cups an Stelle und bleibe für etwa 60 Sekunden in der Drehung. Wechsle anschließend die Seiten.

Für diese Anwendung empfehlen wir dir:
BellaBambi® original duo
BellaBambi® maxi duo

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Stelle dich aufrecht hin. Platziere zwei Cups auf deinen unteren Rücken. Hebe deine angewinkelten Arme zur Seite und fange an, 30 Sekunden lang tief ein- und auszuatmen. Achte insbesondere auf eine bewusste tiefe Atmung, die bis in den unteren Rücken spürbar ist.

Für diese Anwendung empfehlen wir dir:
BellaBambi® original duo (REGULAR / ACTIVE)
BellaBambi® original trio