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Rücken – Fit und schmerzfrei mit Gunda Slomka

Die Faszie im Lendenwirbelsäulenbereich ist ein faserreiches, stabiles und engmaschiges Gewebe. Es liegt vierschichtig zwischen dem unteren Rippenbogen und dem Beckenkamm, sorgt dort für Stabilität und leitet Kräfte aus dem Oberkörper und aus den Beinen weiter. Die Versorgung durch die Grundsubstanz ist gering. Entzündungsstoffe, Stoffwechselendprodukte oder Giftstoffe können im Gewebe lange verweilen. Das BellaBambi®-Treatment fördert die Durchflussrate und damit den An- sowie Abtransport der Gewebsflüssigkeit in der lumbalen Faszie. Die Durchblutung und die damit verbundene Versorgung steigt, und ganz nebenbei werden Nervenstimuli zur Entspannung gesetzt.

Experte: Gunda Slomka

Körperregion: Rücken

Einsatzbereich: Health & Fitness

Ziel der Übung:

  • Anregung der Bewegung der Gewebsflüssigkeit
  • Matrixreinigung: Lösung von angesammelten Stoffwechselschlacken, Entzündungsmediatoren und Umweltschadstoffen
  • Steigerung des Lymph- und Blutflusses
  • Transport von körpereigenen Vitalstoffen, Vitaminen, Hormonen und Mineralien in die Zellverbände

Dazu wird benötigt:

  • BellaBambi® Original sensitive oder regular
  • Massageöl
  • Yogamatte oder andere Liegemöglichkeit

Technik: Sliding, Pinching

Häufigkeit: 2x wöchentlich

Dauer pro Anwendung: maximal 7 Minuten

Gunda Slomka

Sportwissenschaftlerin - Biologin - Sporttherapeutin. Gunda Slomka leitet ihre eigene Trainerakademie GS Education für Trainer, Therapeuten und Leistungssportler. An der Universität Hildesheim lehrt sie die Lehre des Gewebes am Institut für Sportwissenschaft.
"Die Begeisterung für die Bewegung, für die Sportwissenschaft, das Lehren und die Idee therapeutische Ansätze mit denen der Prävention und des Trainings in Einklang zu bringen, ist die Basis und der Motor meiner Arbeit."
- Gunda Slomka -

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