Ein Interview mit der Expertin für Fasziengesundheit:
Das stimmt. Meine Lebenserfahrung hat mich immer wieder dazu inspiriert, meine Erkenntnisse, die ich aufgrund meiner Beschäftigung mit einem Krankheitsbild oder Lebenssituation gewonnen habe, auch anderen Menschen zugänglich zu machen. Das wäre aber ohne meine Co-Autorin Heike Oellerich nicht leistbar gewesen. Wir sind da ein starkes Autorinnen-Team!
Manchmal bieten sich Themen gerade mehr an als andere. Und in diesem Fall war das so. Heike und ich beschäftigen uns mit jeder Lebensphase eines Menschen – und mit Glück passt das jeweilige Thema auch gerade in die Planung des Verlages. Und dann nutzen wir unseren Wissensschatz, recherchieren, beraten, probieren auch mal was aus, was wir noch nicht kennen und bringen all das so zu Papier, das es für alle verständlich und umsetzbar wird.
Das Thema Entgiftung bekommt in den Wechseljahren eine noch größere Bedeutung als vorher. Und eine gut entsäuerte Faszie trägt maßgeblich zu einem intakten Immunsystem bei und ein gut funktionierendes Immunsystem hält den Menschen gesund – auf allen Ebenen. Um dies zu erreichen helfen als Eigentherapie zunächst drei Dinge – Bewegung, Bewegung und Bewegung. Dann wäre das auch noch die Ernährung und verschiedene Interventionen, wie zum Beispiel „Cupping“.
Zum einen kommen Männer genauso in Jahre, in denen sich ganz viel wechselt. Da sich Männer körperlich meist nicht so stark mit dieser Lebensphase konfrontiert sehen, setzen sie sich weniger damit auseinander. Was sich dann häufig in späteren Erkrankungen niederschlägt, die sie letzten Endes dann manchmal doch dazu zwingt. Daher rate ich – „Wehre den Anfängen und gönn dir Bewegung!“
Miriam Wessels ist mehrfache Buchautorin, Heilpraktikerin, Bewegungswissenschaftlerin und Yogalehrerin. Gemeinsam mit Heike Oellerich ist sie Gründerin und Geschäftsführerin von FASZIO® – dem ganzheitlichen Faszientraining – und leitet die FYTT location in Hamburg-Groß Borstel.
Zum Thema Wechseljahre veröffentlichte Miriam Wessels zusammen mit Heike Oellerich und Dr. med. Matthias Stamm 2016 im BLV-Buchverlag:
Wechseljahre. Das Komplett-Programm. Körpertraining. Entspannung. Naturheilkunde
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BITTE BEACHTE: Den Anwendungsbeispielen und Erklärungen zur Wirkung von BellaBambi® liegen noch keine medizinischen Studien zugrunde. Die Wirkung gilt nicht als bewiesen. Den Aussagen und Artikeln liegen subjektive langjährige Erfahrungen und Anwendungsberichte von Kunden, Patienten und geschulten Therapeuten zugrunde. Die Informationen auf dieser Seite sind nicht als Ersatz für den Besuch eines Arztes, Physiotherapeuten oder eines anderen Experten geeignet.