BellaBambi® Anleitung
WADE

WADE
Massage mit BellaBambi®

EINSATZBEREICH

Sport

ZIEL

Fördert die Sensibilität,
Mobilität und
Stabilität der Füße

 TECHNIK

Sliding

DU BRAUCHST

Massageöl
Fußbad basisch
BellaBambi® original und mini VITALITY oder INTENSE
perfekt kombinierbar mit Duflex-Clogs
Trainings Pad

ANWENDUNGSTIPPS

bellabambi-anwendung-10-min

Anwendungsdauer: 3-10 Min

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Verwende wenige Tropfen Massageöl

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Mache dieses Training alle 1-2 Tage

bellabambi-anwendung-rasieren

Rasieren ist hier nicht nötig

Unsere Füße sind ein zentrales Thema und Fundament unserer Gesundheit. Der Erhalt und die Verbesserung ihrer Funktion haben einen ganzheitlichen Einfluss. Mit Hilfe der Unterdruck Behandlung von BellaBambi® kann die Durchblutung verbessert werden. Zusätzliche Aufdehnung der Faszien ermöglichen bessere Bewegung, Sensibilität und Wahrnehmung.

Der Bauch ist der wichtigste Gegenspieler des Rückens und sollte daher bei jedem Training gezielt trainiert werden. Um die Bauchübung vorzubereiten eigenet sich das Warm-up mit BellaBambi®. Durch den Unterdruck werden gezielt die faszialen sowie muskulären Strukturen aufgespannt, stärker durchblutet und somit sanft aufgewärmt.

FOTOANLEITUNG WADENMASSAGE

Startposition

wade anwendung mit bellabambi

Startposition

Die Wade mit Massage-Öl oder einem anderen Hautpflegemittel einreiben

wade anwendung mit bellabambi

 

BellaBambi® original überhalb der Achillessehne ansetzen und zur Kniekehle ziehen (Sliding).

wade anwendung mit bellabambi

 

Seitlich versetzen und wiederholen, bis die gesamte Wade behandelt ist.

wade anwendung mit bellabambi

 

Bei jeder Waden-Anwendung auch die Füße miteinbeziehen. Dabei vom der Fußmitte aus BellaBambi® mini strahlenförmig zu allen Zehen ziehen. Immer wieder neu ansetzen.

wade anwendung mit bellabambi

 

Von der Fußmitte aus zur Ferse ziehen. Seitlich versetzt wiederholen.

wade anwendung bellabambi

 

Wenn das Öl vollständig eingezogen ist, wirkt ein basisches Fußbad zusätzlich entspannend und erleichtert den Stoffaustausch. Ein Fußbad erzielt bereits 80% der Effekte eines Vollbades und ist wirklich leicht in den Alltag zu integrieren.

TRAININGSKONZEPT

karlheinz-kemmelmeyer

Karlheinz Kemmelmeyer

ist ausgebildet als Meister im Formenbau, kam über Form und Formen zum Wunderwerk Fuß und fand wichtige Inspirationen u.a. bei

  • Prof. Segesser (Schweiz)
  • Dr. Larson (Schweiz)
  • Dr. Charly Baycroft (Neuseeland)

Er arbeitet mit seiner Agentur -Footnotes- seit über 20 Jahren im Bereich Fußgesundheit. Ausgebildet in den Bereichen Biomechanik, Reflexzonentherapie und Medical Flossing und ist zudem im Bereich Koordination und Kinetik aktiv als Trainer tätig.

mehr Informationen unter:

http://www.kemmelmeyer.com/