Cupping Massage
Dein Weg zu einem holistischen Wohlbefinden und mehr Entspannung
Was ist eine Cupping Massage?
Verspannt, gestresst und abgehetzt? Schluss damit! Cupping ist deine (Er)Lösung!
Eine Cupping Massage oder auch Schröpfmassage oder Faszienmassage genannt ist vereinfacht gesagt eine Massage mit einer Massageglocke, die darunter einen Unterdruck erzeugt. Die Haut darunter wird also durch das Vakuum eingesaugt. Danach kann die Glocke einfach an Ort und Stelle belassen oder über die Haut bewegt werden. Und Tschüss Verspannungen.
Das klingt so einfach – und das ist es auch! Der Unterdruck ist das Geheimnis hinter oder besser gesagt unter diesem einzigartigen Massageerlebnis. Dort passiert die Magie. Lass dich verzaubern und genieße eine wohltuende Cupping Massage von professionellen Händen oder einfach bei dir zuhause.
Cupping Massagen basieren auf der uralten Heilmethode des Schröpfens, was bis heute vor allem aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bekannt ist. Beim modernen Cupping steht jedoch das wohlige Gefühl der Entspannung im Vordergrund. Mit Unterdruck gegen den Druck im Gewebe – so löst du Verspannungen und Verklebungen in Muskel und seiner Hülle, der Faszie. Denn nur in einem entspannten Körper kann ein wacher Geist wohnen.
Nimm dir bewusst eine kleine Auszeit für dich selbst oder schenke deinen Liebsten besondere Aufmerksamkeit mit einer einzigartigen Massage.
Eine Cupping Massage unterstützt dich bei:
Entspannung
Löst nachhaltig Verspannungen
selbst in der Tiefe
Stressabbau
Reduziert Stress und Anspannung in Körper und Geist
Anregung der Durchblutung
Fördert den Stoffaustausch und kann zur Schmerzlinderung beitragen
Du willst eine einfache Cupping Anleitung?
Cupping Anleitung
Eine Anleitung für jeden und jede zuhause, in Selbst- und Fremdanwendung. Wie bei einer klassischen Massage empfiehlt sich das Vorgehen in drei Schritten:
Vorbereitung
Ein Massageöl oder ein ähnliches Gleitmittel wie eine Lotion erleichtert die Massage und macht sie noch angenehmer. Bei starker Körperbehaarung vorher rasieren.
Massage
Setze die Saugglocke einfach dort auf, wo es zwickt. Lass den Unterdruck für max. zwei Minuten wirken. Ziehe die angesaugte Glocke über die Haut oder bewege ein Körperteil.
Nachsorge
Nach dem Lösen des Cups den Bereich sanft ausstreichen. Dazu kann das restliche Massageöl eingearbeitet oder eine zusätzliche Pflege verwendet werden. Deine Haut wird sich freuen!
Eine Cupping Massage lässt sich auch gut mit anderen Entspannungsübungen kombinieren. Der Einsatz der Saugglocken zum Beispiel im Yoga, in der progressiven Muskelentspannung oder in einer Meditation kann die gewünschten Effekte unterstützen.
Auch in den Alltag lässt sich eine Cupping Massage leicht integrieren. Probiere es doch einmal beim Duschen oder Baden aus.
Anwendung von BellaBambi®
Die Anwendungs- und Kombinationsmöglichkeiten von BellaBambi® sind schier endlos. Vier grundlegende Schritte machen die Cupping Massage mit unseren Saugglocken aus Silikon spielend leicht:
- Zusammendrücken
- Aufsetzen
- Loslassen
- Spüren
Das Silikon macht sie wunderbar anschmiegsam, sodass du auch um knöcherne Gelenke herum massieren kannst. Außerdem kannst du BellaBambi® auch als Rolle und Trigger-Pointer verwenden. All-in-one sozusagen!
Klicke dich durch die einzelnen Videos und lass dich inspirieren:
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Gebrauchsanweisung und Kontraindikationen beachten
Kleiner Helfer
- große Wirkung(en)
Cupping hat einen sofort gut sichtbaren Effekt auf die Haut: Sie wird rötlicher und erwärmt sich leicht. Dieses wohlige Gefühl der Wärme bedeutet zunächst nur, dass sie vorübergehend etwas besser durchblutet wird. Um Schröpfmale zu vermeiden, den Cup bitte nie länger als 2 Minuten auf einer Stelle lassen!
Bei regelmäßigen Massagen ist also möglich:
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Du arbeitest bereits in den Berufsfeldern der Therapie oder Wellness und interessierst dich für die Wissenschaft unter der Saugglocke? Wir erzählen dir in einem Webinar gerne mehr darüber.
BellaBambi® im Überblick
Nur wir bieten die maximale Flexibilität für ein personalisierbares Massageerlebnis, das so individuell ist wie du.
In der folgenden Übersicht sind die Empfehlungen allgemein gehalten und können von deinem persönlichen Empfinden abweichen.
Jede Größe ist in vier Intensitäten erhältlich.
Alle Cups gibt es auch mit extra Verbindungsstück am Cup für die Vakuum-Unterdruckpumpe BellaBambi® multi.