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Anwendung am Ellenbogen mit Gabriele Kiesling

Überlastungen der Unterarmmuskulatur und der Faszien können Ellenbogenschmerzen verursachen (Tennisellenbogen etc.). Die Lösung und Regeneration dieses Gewebes lindern so die Ellenbogenschmerzen und können wieder zu einer unbeschwerten Armbewegung auch im Alltag führen.

Experte: Gabriele Kiesling

Körperregion: Ellenbogen

Einsatzbereich: Alltagstauglich für Beschwerden durch IT-Belastungen (PC, „WhatsApp-Arm“ etc.), Sportartspezifisch, bspw. Tennisarm

Ziel der Übung:

  • Regeneration der myofaszialen Strukturen im Unterarm
  • Schmerzentlastung im Ellenbogen

Dazu wird benötigt:

  • BellaBambi® solo sensitive
  • Körperöl

Technik: Sliding

Häufigkeit: Täglich, mindestens jeden 2. Tag

Dauer pro Anwendung: 5 Minuten

Gabriele Kiesling

Dein Garant für Qualität in der Faszien-Physiotherapie Physiotherapeutin aus Leidenschaft! Geschäftsführerin des diqp und Gründerin der Faszien-Physiotherapie
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