Der Bauch ist die Mitte unseres Körpers und das Zentrum, in dem viele Faszien- und Nervenbahnen, Gefühle und Emotionen, Sympatikus und Parasympatikus zusammenlaufen. Hier entsteht unser Bezug zur Welt. Was nehme ich auf, wie verdaue ich und was davon lasse ich wieder los? Dieser Prozess kann mit einer Massage mit dem FASZIO® Original Active entspannter durchlaufen werden. Zum sensorischen Reiz auf der Oberfläche gesellt sich eine angenehme Aufdehnung der Organfaszien, sodass der Effekt auch in tieferen Körperregionen spürbar ist.
Experte: Miriam Wessels
Körperregion: Bauch
Einsatzbereich: Wellness
Ziel der Übung:
- Schmerzlinderung im Bauchraum
- Förderung der regelmäßigen Verdauung
- Regulierung von Zyklusstörungen
Dazu wird benötigt:
- Yogamatte oder andere Liegemöglichkeit
- FASZIO® Original Active
- Massageöl bei Bedarf
Technik: Sliding
Häufigkeit: alle 1-2 Tage
Dauer pro Anwendung: 3 Minuten
