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FASZIENÜBUNGEN


  • Grundsätzliches

    Wann ist Faszientraining erfolgreich? Worauf solltest Du achten? Wie kann Faszientraining kombiniert werden? Einen Überblick über die Arbeit mit Faszien gibt es hier.


    Mehr erfahren


  • Schienbein

    Langes Gehen oder falsche Belastungen führen oft zu schmerzhaften Stellen. Wir zeigen Dir, wie Du Dir mit BellaBambi helfen kannst.


    Zum Schienbeintraining


  • Oberschenkel

    Vor allem Sportler profitieren von Anwendungen mit BellaBambi am Oberschenkel. Aber auch wer nach Beauty und Wellness sucht, wird bei uns fündig.


    Zum Oberschenkeltraining


  • Wade

    Kurzer Sprint oder lange Wanderung - die Anwendung zum BellaBambi-Faszientraining an der Wade haben wir hier für Dich zusammengestellt.


    Zum Wadentraining


  • Hand

    Hast Du Deine Hand den halben Tag auf der Computermaus? Die Flexibilität der Handfaszien lässt sich mit BellaBambi hervorragend trainieren.


    Zum Handtraining


  • Rücken

    Verspannungsursache #1 und energetisches Zentrum unseres Körpers. Wie Du Deinen Rücken mithilfe von BellaBambi und einem Partner trainierst erfährst Du hier.


    Zum Rückentraining


  • Fußsohle

    Kaum einen Körperteil belasten wir mehr als unseren Fuß. Schenken wir ihm bewusst Aufmerksamkeit und tun wir ihm etwas Gutes mit BellaBambi-Faszienübungen.


    Zum Fußtraining


  • Muskelkater

    Beinahe unvermeidlich für jeden, der es Ernst meint. Ist der Muskelkater einmal da, kann Dir BellaBambi bei Entspannung und Regeneration helfen.


    Zum Muskelkatertraining


  • Narben

    Verletzungen und Operationen schädigen auch das Fasziengewebe. Mit BellaBambi kann an der Geschmeidigkeit der Narben gearbeitet werden.


    Zum Narbentraining